КУРС КАРАТЕ
від СТАСA ГОРУНИ
демо
почати
uk
uk
КУРС КАРАТЕ
ОЛІМПІЙСЬКИЙ КАРАТИСТ СТАС ГОРУНА НАВЧАЄ СВОЇМ ТРЕНУВАЛЬНИМ МЕТОДИКАМ — ВІД ПОЧАТКОВОГО ДО ПРОСУНОТОГО РІВНЯ, ЩОБ ВИ МОГЛИ ТРЕНУВАТИСЯ, ЯК ЧЕМПІОН
зміст курсу
61
унікальних вправ
цей онлайн-курс карате для:
спортсменів
тренерів
любителів карате
Вправи дуже різноманітні, вони зосереджені на ударній роботі рук і ніг, а також навчають легко і швидко рухатися. Ми розберемо різні типи атакуючих комбінацій і відпрацюємо реакції.
РОЗДІЛИ КУРСУ
01 | Розминка
Багатофункціональний і швидкісний спорт КАРАТЕ вимагає якісного тренування для вдосконалення як тіла, так і розуму. Розминка тіла - для більшої гнучкості та запобігання травмам, розминка розуму - для швидкого аналізу та прийняття найкращих рішень.
02 | МОТОРИКА/РЕАКЦІЯ/БАЛАНС
03 | Рух
04 | УДАРИ ТА КОПНЯКИ
05 | ЗАХИСТ
06 | АТАКА
07 | ХИТРОЩІ ТА МАНЕВРИ
08 | ЗНАЙТИ РІШЕННЯ
09 | ЛИС ПРОТИ МИСЛИВЦЯ
10 | ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
ПОЧАТИ
Розблокуйте повний онлайн-курс Стаса Горуни
Пакет включає 61 вправу
Розминки
6 розминок для більшої гнучкості та запобігання травмам.
МОТОРИКА, РЕАКЦІЯ та БАЛАНС
7 вправ, що розвивають координаційні навички. Вони необхідні для якісного виконання складних і багатофункціональних завдань.
Рух
Рух - основа поєдинку. 7 унікальних вправ, які допоможуть вам знайти вигідні моменти для атак.
УДАРИ РУКАМИ ТА НОГАМИ
8 унікальних вправ для відпрацювання всіх можливих ударів у різних контекстах і ситуаціях.
ЗАХИСТ
8 унікальних вправ, які допоможуть вам уникнути більшості атак суперників.
АТАКА
6 унікальних вправ, з якими ви вдосконалите навички набору очок і здатність швидко обирати атакуючі дії залежно від ситуації.
ТРЮКИ ТА МАНЕВРИ
6 унікальних вправ, які підвищують ймовірність успішної атакуючої дії шляхом введення суперника в оману.
ЗНАЙДИ РІШЕННЯ
6 унікальних вправ розвивають креативність, що дозволить кожному розвинути свій унікальний стиль.
ЛИС ПРОТИ МИСЛИВЦЯ
Ці 6 унікальних вправ - моє бачення бою - дві основні тактичні моделі.
Курс із 61 вправою
ВСЕ В ОДНОМУ
8292₴
отримайте довічнийдоступ до всіх вправ
Замовте онлайн-консультацію або тренування зі Стасом
ОНЛАЙН
ОСОБИСТА ЗУСТРІЧ
З ГОРУНОЮ
З ГОРУНОЮ
зустріч 1 на 1
12438₴
/ за одну зустрічОФЛАЙН
ЗАМОВТЕ СВІЙ
ОФЛАЙН СЕМІНАР
ОФЛАЙН СЕМІНАР
Оберіть дату та вкажіть ваше місто і країну.
Розвиток клубу
пропозиція включає:
Мотиваційна система / змагальна
рейтинг клубу
програма заходів для дітей
табори та їхні програми
план змагань на рік
тренування тренерів для підвищення їхньої кваліфікації у роботі з дітьми та батьками
організація груп дітей залежно від їхнього рівня, мотивації та розкладу тренувань
тренувальні вправи, вгадайте, 200+ (ігри на розминку / координація / вправи з партнером / спаринги за різними завданнями / витривалість / фізичні тренування / тощо)
обговорення інших ідей, які можуть бути корисними для вашого клубу залежно від ваших цілей.
Це залучить більше людей - адже тренувальний продукт буде цікавим, розвиваючим і веселим для дітей.
Це підвищить рівень спортсменів - адже є багато корисних вправ, які розвивають необхідні навички, такі як координація, реакція, рухливість і прийняття рішень.
Це принесе більше прибутку - адже клуб пропонуватиме більше здорових і розвиваючих послуг для дітей та батьків.
Це створить набагато веселішу та конкурентну атмосферу у вашому клубі.
Чому я створюю цей курс?
Я вирішив поділитися своїм досвідом із більшою кількістю людей, ніж можу охопити офлайн. Я вірю, що моє бачення карате може бути корисним для багатьох, включаючи вас, якщо ви прагнете вдосконалитися!
перегляньте демо-урок
опис
Стоячи по різні боки кола обличчям один до одного, ми вчимося швидко реагувати на вибухове переміщення суперника, не даючи йому можливості захопити ініціативу на татамі. Один номер раптово робить швидкий зсув уздовж кола, а другий номер також повинен рухатися уздовж кола без затримки.
Досі не можете визначитися?
Перегляньте спеціальне
відео з порадами Стаса
поширені запитання
Ми підготували відповіді на часті запитання. Напишіть нам, якщо у вас ще є питання.
- ХТО МОЖЕ НАВЧАТИСЯ І ЧИ Є ВІКОВІ ОБМЕЖЕННЯ? #1
Навчатися може кожен, усе залежить від стану та можливостей вашого тіла.
+ ЯК ОПЛАТИТИ КУРС? #2
+ ЯКЕ ОБЛАДНАННЯ МЕНІ ПОТРІБНЕ? #3
+ ЧИ МОЖУ Я ТРЕНУВАТИСЯ ВДОМА? #4
+ Чи можу я отримати повернення коштів? #5
+ ЯК ДОВГО КУРС БУДЕ МЕНІ ДОСТУПНИЙ? #6
Любов і повага до мого брата. Він допоміг у підготовці вправ та структури курсу.
ЯРОСЛАВ ГОРУНА
СПІВЗАСНОВНИК
ТА ТРЕНЕР КУРСУ
ТА ТРЕНЕР КУРСУ
підтримка клієнтів
Зв'яжіться з нами Якщо у вас виникли труднощі з платформою або у вас є будь-які запитання,
будь ласка, звертайтеся до нашого чату підтримки клієнтів або надсилайте листа на [email protected]. Ми завжди раді допомогти.
ВИ ТАКОЖ МОЖЕТЕ ЗАТЕЛЕФОНУВАТИ НАМ ЗА НОМЕРОМ +38 (097) 702 60 11.